注意观察月经、白带是否正常。专家指出,如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。女性在月经期间抵抗力低下,为了避免进一步感染,要注意勤换内裤和卫生巾,适时清洗阴部。
性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性生活,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。
饮食要以温补为主,适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、鸡蛋等食物,葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益,木耳有和血之功,亦可以多食,有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。避免吃凉性食品、肥厚油腻食品、辛辣食物等,
不熬夜,要养成良好的作息习惯。
保持精神愉快,因为不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制,易造成不孕。
加强骨盆肌肉的锻炼。相当一部分妇科疾病与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时,屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100-200次,然后放松,只要能持之以恒,就可使骨盆肌肉强大起来。
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